「お役立ち情報」の記事一覧

結論からお伝えします。 五十肩で服を着る時に痛い理由は、肩が苦手な動きを何度も使うからです。 そして、 👉 服を着る動作には「腕を上げる」「後ろに回す」という五十肩で制限されやすい動きが含まれています。 ここが一番のポイ […]

結論からお伝えします。 五十肩で動かすとゴリッとするのは、肩の動きがスムーズではなくなっているためです。 そして、 👉 関節や筋肉の動き方が変わることで、引っかかるような感覚が出ることがあります。 ここが一番のポイントで […]

結論からお伝えします。 五十肩で肩がだるく感じるのは、肩まわりの筋肉が疲労しやすい状態になっているためです。 そして、 👉 痛みだけではなく、血流の低下や筋肉の緊張もだるさの原因になります。 ここが一番のポイントです。 […]

結論からお伝えします。 五十肩で軽い動きでも痛いのは、肩の炎症が強い状態だからです。 そして、 👉 本来なら問題ない動きでも、炎症があることで痛みを感じやすくなっています。 ここが一番のポイントです。 「こんな動きでも痛 […]

結論からお伝えします。 五十肩で腕を動かすと疲れやすい理由は、肩まわりの筋肉が効率よく働けなくなっているためです。 そして、 👉 本来なら少ない力でできる動作に、余計な力が必要になっています。 ここが一番のポイントです。 […]

結論からお伝えします。 五十肩で力を入れると痛いのは、肩まわりの組織に負担が集中するためです。 そして、 👉 腕を動かさなくても、力を入れた瞬間に痛みが出ることがあります。 ここが一番のポイントです。 「持ち上げる時に痛 […]

結論からお伝えします。 五十肩で肩の位置がズレる感じがするのは、肩まわりの筋肉の働き方が変わっているためです。 そして、 👉 実際に肩が外れているのではなく、動きの違和感を「ズレる感じ」として認識していることが多いです。 […]

結論からお伝えします。 五十肩でじっとしていると逆に固まる理由は、関節や筋肉が動かない時間が長くなるためです。 そして、 👉 痛みを避けようとして動かさなくなるほど、肩は動きにくくなります。 ここが一番のポイントです。 […]

結論からお伝えします。 五十肩で腕を下ろすときに痛い理由は、肩の関節や筋肉に負担がかかる位置を通過するためです。 そして、 👉 上げるときよりも、下ろすときに痛みを感じる方も少なくありません。 ここが一番のポイントです。 […]

結論からお伝えします。 五十肩で肩がピキッとするのは、硬くなった関節や周りの組織に急な負担がかかるためです。 そして、 👉 動かした瞬間に炎症部分が刺激されることで、ピキッとした痛みを感じます。 ここが一番のポイントです […]