「お役立ち情報」の記事一覧

夜になると痛くて眠れない方へ知ってほしいこと 夜、布団に入った途端に肩がズキズキする。寝返りを打つたびに痛みで目が覚める。楽な姿勢を探しているうちに、朝を迎えてしまう。 「昼間はまだ我慢できるのに、夜が本当につらい」「こ […]

「このまま固まってしまうのでは…」という不安へ 背中に手を回そうとすると、途中で止まってしまう。それ以上動かそうとすると、肩の奥に強い違和感や痛みが出る。 下着のホックに手が届かない エプロンの紐が結べない 背中を洗えな […]

「先が見えない不安」を整理するために知ってほしいこと 「何回くらい通えば、良くなりますか？」 五十肩の方から、一番多く聞かれる質問です。 先が見えないまま通うのは、不安ですよね。時間も、お金も、体力も使う。 だからこそ、 […]

タイミングを間違えると、回復までの時間が変わります 「整体って、いつ行けばいいんですか？」 五十肩の方から、本当によく聞かれる質問です。 痛みが強いうちは行かないほうがいい？ ある程度落ち着いてからのほうがいい？ 行くな […]

「まだ我慢できる」と思っている人ほど知ってほしい話 シャツに腕を通すと、肩がズキッと痛む。上着を着るのに、以前より明らかに時間がかかる。後ろに手を回そうとして、思わず動きが止まる。 「痛いけど、生活はできている」「まだ病 […]

― 何もしなくていい、という意味ではありません ― レントゲンを撮って、「骨には異常ありませんね」 湿布と痛み止めを出されて、最後にこう言われる。 「しばらく様子を見ましょう」 この瞬間、ほっとした反面——強い不安が残り […]

「ただの肩こりだと思っていました」 これは、五十肩の方が口をそろえて言う言葉です。 肩が重い。動かすと痛い。肩こりと五十肩は、確かに似ています。 ですが——この2つは、原因も、対処法も、回復までの道筋もまったく別物です。 […]

夜、布団に入った途端に肩がズキズキする。寝返りを打つたびに痛みで目が覚める。 「昼間より、夜のほうが圧倒的につらい…」 浜松で五十肩専門の整体をしていると、この悩みが一番多いと言っても過言ではありません。 まず、はっきり […]

治る人と、長引く人の「決定的な違い」 「五十肩は、放っておいてもそのうち治る」 そんな話を聞いたことがある方は、多いと思います。実際、時間とともに痛みが落ち着く人がいるのも事実です。 でも一方で——半年、1年、それ以上つ […]

五十肩を放っておくとどうなる？ 静岡県の浜松市で肩専門整体師をしている、五十肩専門整体院K-LINKs body care room 浜松店の小沢です！ この記事では、浜松市にお住まいの方に向けて、五十肩の痛みを軽減する […]