結論からお伝えします。 五十肩で布団を敷く時に肩が痛い理由は、重さのある布団を持ちながら腕を前へ大きく動かす必要があるためです。 そして、 👉 布団を敷く動作は、「持ち上げる」「広げる」「前へ押し出す」という動きが連続す […]

結論からお伝えします。 五十肩で助手席に荷物を置く時に肩が痛い理由は、体をひねりながら腕を横や後ろへ伸ばす必要があるためです。 そして、 👉 この動作は「体をひねる」「腕を伸ばす」「荷物の重さを支える」という3つの負担が […]

結論からお伝えします。 五十肩で美容院のシャンプーがつらい理由は、肩を動かせない状態で一定の姿勢を保ち続ける必要があるためです。 そして、 👉 シャンプー中は肩だけでなく、首や肩甲骨まわりにも負担がかかるため、施術後に痛 […]

結論からお伝えします。 五十肩で財布を後ろのポケットから取り出す時に肩が痛い理由は、肩を後ろへ回しながら腕を内側へひねる必要があるためです。 そして、 👉 この動作は五十肩で最も制限されやすい動きの一つであり、痛みだけで […]

結論からお伝えします。 五十肩でドアノブを回す時に肩が痛い理由は、肩を安定させたまま腕をひねる必要があるためです。 そして、 👉 ドアノブを回す動作は「腕を前へ伸ばす」「肩を支える」「前腕をひねる」という3つの動きが同時 […]

結論からお伝えします。 五十肩でエプロンを外す時に肩が痛い理由は、肩を後ろへ回しながら腕を動かす必要があるためです。 そして、 👉 エプロンを外す動作は「肩を後ろへ回す」「ひもを探す」「腕を内側へひねる」という動きを同時 […]

結論からお伝えします。 五十肩でフライパンを持つと肩が痛い理由は、重さを支えながら腕を前へ出し続ける必要があるためです。 そして、 👉 料理中はフライパンを持つだけでなく、「持ち上げる」「傾ける」「混ぜる」という動きも加 […]

結論からお伝えします。 五十肩でカーテンを開け閉めすると肩が痛い理由は、肩より高い位置で腕を横へ動かし続ける必要があるためです。 そして、 👉 カーテンの開け閉めは、「腕を上げる」「横へ動かす」「布の重さを引く」という3 […]

結論からお伝えします。 五十肩で洗面台を掃除すると肩が痛い理由は、腕を前へ伸ばしたまま細かい動きを繰り返す必要があるためです。 そして、 👉 洗面台の掃除は「前かがみの姿勢」「腕を前へ伸ばす」「拭く動作を繰り返す」という […]

結論からお伝えします。 五十肩で歯磨きをする時に肩が疲れる理由は、腕を少し持ち上げた状態を長時間保ち続ける必要があるためです。 そして、 👉 歯磨きは力を使う動作ではありませんが、「同じ姿勢を続けること」が五十肩の肩には […]