五十肩で整体に行くのは早すぎる？遅すぎる？

タイミングを間違えると、回復までの時間が変わります

「整体って、いつ行けばいいんですか？」

五十肩の方から、
本当によく聞かれる質問です。

• 痛みが強いうちは行かないほうがいい？

• ある程度落ち着いてからのほうがいい？

• 行くなら、もっと悪くなってから？

結論から、はっきりお伝えします。

五十肩は、
整体に行くタイミングを間違えると、
“良くなるはずの肩”がこじれてしまいます。

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「早すぎる」と何が起こるのか

五十肩の初期〜炎症が強い時期。

この段階で多いのが、

• 可動域を無理に広げる

• 痛みを我慢して動かす

• 強い刺激を入れる

こうした対応です。

結果どうなるか。

• 痛みが逆に強くなる

• 夜間痛が悪化する

• 炎症が長引く

「整体に行ったら悪くなった」
という声の多くは、
この“時期の見極め不足”が原因です。

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「遅すぎる」と何が起こるのか

逆に多いのが、こちら。

• 痛みが引くまで何もしない

• 「自然に治る」と我慢し続ける

• 動かさない期間が長くなる

この状態が続くと、

• 肩関節が固まる

• 動きが戻りにくくなる

• 痛みはないのに腕が上がらない

という状態になりやすくなります。

五十肩で本当に取り戻しにくいのは、
**「痛み」ではなく「動き」**です。

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正解は「今の段階に合った対応」

五十肩には、大きく分けて

• 痛み・炎症が強い時期

• 動きを取り戻す時期

があります。

大切なのは、

• 今は守る時期なのか

• 今は動かす時期なのか

• 何を“やらない”べきか

これを正しく判断すること。

同じ五十肩でも、
やるべきことは人によって違います。

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自己判断が一番こじれやすい理由

最近多いのが、

• YouTubeの体操

• SNSのストレッチ

• 「五十肩に効く」という情報

を自己判断で試してしまうケース。

ですが、

• 今は休める時期なのか

• もう動かしていい時期なのか

これが分からないまま動くと、
良かれと思った行動が逆効果になります。

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「五十肩専門」である意味

五十肩専門整体院 K-LINKs body care room 浜松店では、
まず最初に行うのが、

• 今はどの段階か

• 何を優先するべきか

• 何をしてはいけないか

この整理です。

施術よりも先に、
判断を間違えないことを大切にしています。

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実際に改善している方は、どんなタイミングで来ているのか

「本当に、整体で変わるんですか？」

そう思われる方もいるでしょう。

当院には、

• 夜の痛みが強かった方

• 動かさない期間が長かった方

• 他で良くならなかった方

さまざまな五十肩の方が来院され、
「もっと早く知りたかった」
という声を多くいただいています。

👉 五十肩の改善事例・実績はこちら
https://klinksbcr.com/kaizen/

※ご自身と似たケースが見つかる方も多いです。

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浜松で整体を探しているけれど、迷っている方へ

「今行くべきか分からない」
「まだ様子を見たほうがいい気がする」

その迷いは、自然です。

ですが、
迷っている時間が長いほど、判断は難しくなります。

正しいタイミングを知るだけでも、
回復の道筋ははっきりします。

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当院の想い

理念

安心と笑顔、そして豊かな人生を！

五十肩のせいで、

• 夜眠れない

• 生活が不便になる

• 気持ちまで落ち込む

そんな状態を、
これ以上続けてほしくありません。

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【院のご案内】

• 院名：五十肩専門整体院 K-LINKs body care room 浜松店

• 住所：浜松市中央区和合町87-7
  　（主婦の店 富塚店 目の前）

• 営業時間：
  　平日 10:00〜20:00
  　土曜 9:00〜15:00
  　日・祝休み（不定休あり）

▶︎ 公式ホームページ
https://klinksbcr.com/

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「今は行くタイミングなのか知りたい」
「悪化させないために、何を避けるべきか知りたい」

そんな方のために、
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🎁 無料4大特典

• 五十肩の段階セルフチェック

• 今やっていい動き／やってはいけない動き

• 夜の痛みを軽くする考え方

• 五十肩専門院が考える回復の順番

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https://lin.ee/iRKMBQOA

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最後に

五十肩は、
**「何をするか」より「いつするか」**で結果が変わります。

迷っている今こそ、
一度立ち止まって整理する価値があります。

あなたの肩が、
もう一度自然に動く未来へ。

その分岐点を、
今日ここから間違えないでください。