五十肩で高い場所の物が取れない理由

結論からお伝えします。

五十肩で高い場所の物が取れない理由は、
肩が十分な高さまで上がらなくなっているためです。

そして、

👉 痛みだけではなく、肩の動く範囲が狭くなることも大きな原因です。

ここが一番のポイントです。

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「棚の上の物が取れなくなりました…」

五十肩の方から、
とてもよく聞く悩みです。

• 食器棚の上に手が届かない
• 洗濯物が取りにくい
• 高い所の物を取るのが怖い

以前は普通にできていたことができなくなると、

不便さを強く感じますよね。

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五十肩で高い場所に手が届かない理由

まず前提として、

👉 高い場所の物を取るには肩を大きく上げる必要があります

この動きは、

👉 五十肩で最も制限されやすい動きの一つです

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なぜ肩が上がらなくなるのか

五十肩では、

• 関節が硬くなる
• 炎症が起きる
• 周りの組織が動きにくくなる

この状態になります。

その結果、

👉 腕を高く上げられなくなります

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よくあるパターン

• 途中で止まる
• 痛くて上がらない
• 頑張っても届かない

こうした状態になります。

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痛みだけが原因ではない

ここで大事なのは、

👉 痛みがなくても届かないことがある

ということです。

なぜなら、

👉 肩そのものの可動域が狭くなっている場合があるからです

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無理に取ろうとするとどうなるか

ここで多いのが、

• 背伸びして取る
• 勢いで腕を上げる
• 痛みを我慢して続ける

という行動です。

ですがこれをすると、

👉 肩への負担がさらに大きくなります

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代わりに起こること

肩が上がらないと、

• 首を傾ける
• 背中を反らす
• 体ごと持ち上げる

こうした代償動作が増えます。

その結果、

👉 首や背中まで疲れやすくなることがあります

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もう一度お伝えします

五十肩で高い場所の物が取れないのは、

👉 肩が上がりにくくなっているため

そして、

👉 可動域が制限されているため

です。

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実際に多いケース

来院される方の中でも、

• 洗濯物が干せない
• 食器棚が使いにくい
• 高い場所が怖い

という方は少なくありません。

状態を確認すると、

👉 腕を上げる可動域制限が強く影響していることが多いです

👉 改善事例はこちら
https://klinksbcr.com/kaizen/

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浜松で五十肩による生活の不便さに悩んでいる方へ

五十肩専門整体院 K-LINKs body care room 浜松店

私たちは、

👉 なぜ手が届かないのか
👉 どこで動きが止まっているのか

ここをしっかり整理していきます。

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【院のご案内】

• 浜松市中央区和合町87-7
• 平日10:00〜20:00
• 土曜9:00〜15時
• 日祝休み

▶︎ 公式HP
https://klinksbcr.com/

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最後に

もう一度お伝えします。

五十肩で高い場所の物が取れないのは、
肩の動く範囲が狭くなっているためです。

👉 無理に頑張るか
👉 状態に合わせて工夫するか

この違いで、

肩への負担は大きく変わります。

日常生活で困る場面が増えた時こそ、
今の肩の状態を確認することが大切です。