夜に肩が痛くて眠れない…それ、五十肩の典型的なサインです

夜、布団に入った途端に肩がズキズキする。
寝返りを打つたびに痛みで目が覚める。

「昼間より、夜のほうが圧倒的につらい…」

浜松で五十肩専門の整体をしていると、
この悩みが一番多いと言っても過言ではありません。

まず、はっきりお伝えします。
その夜の肩の痛み——
気のせいでも、我慢不足でもありません。

---

なぜ五十肩は夜になると痛くなるのか？

五十肩の多くは、
肩関節の中で炎症が起きています。

夜に痛みが強くなる理由は、主に次の3つです。

① 横になることで血流が変わる

横になると肩周囲の血流が変化し、
炎症部分が刺激されやすくなります。

② 無意識に肩を圧迫している

寝ている間、
自分では気づかないうちに肩を下にしていたり、
不自然な角度で腕を置いていることがあります。

③ 体が休もうとすると痛みに意識が向く

昼間は仕事や家事で紛れますが、
夜は静かになる分、痛みを強く感じやすくなります。

---

夜の痛みがある時に「やってはいけないこと」

不安になると、つい次のようなことをしてしまいがちです。

• 痛みを我慢して肩を回す

• 強くストレッチをする

• 「固まるといけない」と無理に動かす

これは、
炎症を長引かせ、回復を遅らせる原因になります。

夜間痛がある時期は、
「頑張る」よりも
「正しい時期を見極める」ことが最優先です。

---

大切なのは「今、どの段階なのか」を知ること

五十肩には、

• 痛みが強い時期（炎症期）

• 動きを取り戻す時期（回復期）

があります。

この段階を間違えると、

• 良かれと思った行動が逆効果になる

• 痛みが何ヶ月も続く

ということが起こります。

---

浜松で五十肩に悩んでいる方へ

五十肩専門整体院 K-LINKs body care room 浜松店は、
本気で肩の痛みに悩む人をゼロにすることを使命に、
五十肩に特化した施術と判断を行っています。

当院の理念

「安心と笑顔、そして豊かな人生を！」

痛みだけでなく、
その先の生活まで見据えたサポートを大切にしています。

---

【当院のご案内】

• 院名：五十肩専門整体院 K-LINKs body care room 浜松店

• 住所：浜松市中央区和合町87-7
  （主婦の店 富塚店 目の前）

• 営業時間：
  　平日 10:00〜20:00
  　土曜 9:00〜15:00
  　日・祝休み（不定休あり）

▶︎ 公式HP
https://klinksbcr.com/

---

＼ 予約前に、不安をしっかり減らしたい方へ ／

LINE登録で【無料4大特典】をお渡ししています

「いきなり予約するのは不安」
「自分の五十肩が今どの段階か知りたい」

そんな方のために、
LINE登録だけで受け取れる無料4大特典をご用意しています。

🎁 無料4大特典

• 五十肩の段階セルフチェック

• 今やっていい動き／やってはいけない動き

• 夜の痛みを軽くする考え方

• 五十肩専門院が考える回復の順番

▶︎ LINEで無料4大特典を受け取る
https://lin.ee/iRKMBQOA

---

最後に

夜の痛みは、
「ちゃんと向き合ってほしい」という体からのサインです。

我慢し続ける必要はありません。
一人で悩み続ける必要もありません。

あなたの肩が、
もう一度自然に動く未来へ。

その一歩を、
今日ここから始めてみてください。