五十肩と腱板断裂の違いとは？

「どこに行けば正解なの？」と迷っている方へ

五十肩になると、多くの方が迷います。

• 病院で注射を受けたほうがいい？

• 整体に行ったほうがいい？

• どちらが早く良くなるの？

痛みが強いときほど、
「間違えたくない」という気持ちが強くなりますよね。

まず最初にお伝えしたいことがあります。

注射も整体も、どちらかが間違いということはありません。
大切なのは「今、何を目的にするか」です。

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注射の役割

病院で行われる注射（ステロイドなど）は、

• 炎症を抑える

• 強い痛みを軽減する

という目的があります。

特に、

• 夜間痛が強く眠れない

• 日常生活がかなり困難

こうした場合には、
痛みを一時的に和らげることで
生活の質が改善することもあります。

注射は、
“炎症と痛み”に対してのアプローチです。

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整体の役割

一方、整体の役割は少し違います。

• 肩の動きの制限を見極める

• 可動域を段階的に回復させる

• 再発しにくい状態に整える

つまり、
痛みのその先にある「動き」や「使い方」を整えることが目的です。

痛みが落ち着いても、

• 腕が上がらない

• 背中に手が回らない

という状態が残ることがあります。

そこに関わるのが、整体の役割です。

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本当に大切なのは「順番」

五十肩には段階があります。

• 炎症が強い時期

• 痛みが落ち着き始める時期

• 動きを取り戻す時期

炎症が強い時期に無理に動かすのはよくありません。
逆に、痛みだけを抑えて動きを放置するのも問題です。

つまり、

「今はどの段階か」を見極めることが最優先なのです。

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よくある誤解

「注射を打ったからもう大丈夫」
「整体に通えば注射はいらない」

どちらも、少し極端です。

注射で痛みが落ち着いたあと、
動きの回復を考える必要があるケースもあります。

整体で整えている途中でも、
炎症が強ければ医療機関の判断が必要なこともあります。

対立ではなく、役割の違いです。

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実際の改善ケース

当院には、

• 注射を受けたけれど動きが戻らなかった方

• 注射を迷って相談に来られた方

• 両方を上手に使い分けた方

さまざまなケースがあります。

共通しているのは、
**「今の段階を知ったこと」**で方向性が明確になったことです。

👉 五十肩の改善事例・実績ページはこちら
https://klinksbcr.com/kaizen/

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浜松で五十肩に悩み、迷っている方へ

五十肩専門整体院 K-LINKs body care room 浜松店では、
「どちらが正解か」ではなく、
**「今のあなたに何が必要か」**を整理します。

理念

安心と笑顔、そして豊かな人生を！

迷っている時間が一番つらい。
だからこそ、
まずは整理するところから始めます。

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【院のご案内】

• 院名：五十肩専門整体院 K-LINKs body care room 浜松店

• 住所：浜松市中央区和合町87-7
  　（主婦の店 富塚店 目の前）

• 営業時間：
  　平日 10:00〜20:00
  　土曜 9:00〜15:00
  　日・祝休み（不定休あり）

▶︎ 公式ホームページ
https://klinksbcr.com/

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「自分は今、どの段階なのか知りたい」
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「これ、本当に五十肩？」と不安な方へ

肩が上がらない。
痛い。
夜もつらい。

病院で「五十肩ですね」と言われた。
でもネットで調べると――

「腱板断裂って出てきたんですけど…」

この不安、とても多いです。

• もし断裂していたらどうしよう

• 手術が必要だったら？

• 放置したら悪化する？

怖くなりますよね。

まず、整理しましょう。

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五十肩とは？

五十肩（肩関節周囲炎）は、

• 肩関節周囲の炎症

• 関節の動きの制限

が中心です。

特徴としては、

• 徐々に痛みが強くなる

• 夜間痛が出やすい

• 全方向に動きが硬くなる

時間とともに段階を経て回復していくケースが多いです。

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腱板断裂とは？

腱板とは、
肩を支える重要な筋肉の腱の集まりです。

これが切れている状態が「腱板断裂」です。

特徴としては：

• 特定の動きで力が入らない

• 腕を持ち上げられない

• 外から支えると動くが、自力では難しい

強い外傷（転倒など）がきっかけになることもあります。

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一番の違いは「力」

ここが重要です。

五十肩は
痛くて動かせない状態。

腱板断裂は
力が入らず動かせない状態。

もちろん、素人判断は危険ですが、
この視点はひとつの目安になります。

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こんな場合は要注意

• 転倒後から急に上がらなくなった

• 痛みより“脱力感”が強い

• ある角度だけ極端に力が入らない

この場合は、
MRIなどの画像検査が必要なこともあります。

不安な場合は、まず整形外科で確認を。

当院でも、必要と判断した場合は医療機関をご案内しています。

専門だからこそ、無理はしません。

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実は“併発”もある

ここがややこしいところです。

軽度の腱板損傷と五十肩が
同時に起こるケースもあります。

だからこそ、

• 段階

• 痛みの出方

• 力の入り方

を総合的に見極める必要があります。

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自己判断で放置しないために

怖がる必要はありません。

でも、

「たぶん五十肩だろう」

で数ヶ月放置してしまうのは
もったいない。

早期に整理できれば、

• 不要な不安が消える

• 正しい回復ルートに乗れる

からです。

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実際の改善例はこちら

当院には、

「五十肩だと思っていたけど不安で来た」

という方も多く来院されます。

状態を確認し、
必要なら医療機関へ。

そうでなければ段階的に回復へ。

👉 改善事例・実績ページはこちら
https://klinksbcr.com/kaizen/

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浜松で五十肩か腱板断裂か不安な方へ

五十肩専門整体院 K-LINKs body care room 浜松店

私たちは、
「大丈夫」と安易に言いません。

でも、
必要以上に怖がらせることもしません。

理念

安心と笑顔、そして豊かな人生を！

本気で肩の痛みに悩む人をゼロに。

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【院のご案内】

• 院名：五十肩専門整体院 K-LINKs body care room 浜松店

• 住所：浜松市中央区和合町87-7
  （主婦の店 富塚店 目の前）

• 営業時間
  平日10:00〜20:00
  土曜9:00〜15:00
  日・祝休み（不定休あり）

▶︎ 公式HP
https://klinksbcr.com/

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最後に

五十肩と腱板断裂。

似ているけれど、違う。

でも本当に大切なのは、
今のあなたの状態を知ること。

怖さを放置せず、
でも不安に飲まれず。

まずは整理から。

あなたの肩の未来は、
ここから変えられます。