皆さんこんにちは！静岡県の浜松市で肩専門整体師をしている、五十肩専門整体院K-LINKs body care room 浜松店の小沢です！
肩が痛くて夜眠れない…。肩を動かすのがつらくて仕事にも集中できない…。このブログでは、五十肩の原因や治療法、そして整体院選びのポイントを分かりやすく解説します。これを読めば、自分に合った解決策が見つかるはずです。
この記事で分かること
-
五十肩の原因と進行ステージについて
-
治療が停滞してしまう理由
-
高強度ストレッチ（HIS）の効果と可能性
-
整体院を選ぶ際のポイント
-
自宅でできる簡単な対策
五十肩の原因と進行について知る
五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の関節周囲に炎症が生じることで、肩の動きが制限され、痛みを引き起こす疾患です。多くの場合、はっきりとした原因は特定されませんが、40–60代に多く見られる疾患です。
五十肩には以下のような進行ステージがあります：
-
炎症期: 痛みが強く、肩を動かすとさらに悪化する時期。
-
凍結期: 痛みが少し落ち着くものの、肩の可動域が著しく制限される時期。
-
回復期: 少しずつ可動域が戻り、痛みが減少していく時期。
現在、夜間の痛みで眠れず、肩を動かしにくいという状況は炎症期から凍結期に移行している可能性があります。この段階で適切なケアを行うことで、回復を早めることができます。
治療がうまくいかないと感じる理由
病院でレントゲン検査を受けても異常が見つからず、「五十肩」と診断されることはよくあります。しかし、単なる湿布や電気治療だけでは十分な改善が見られないことも多いのが現実です。その理由は、
-
炎症による関節包の硬化や癒着が進行している場合、物理的な動きの制限が強くなるため。
-
治療が「痛みの軽減」に留まり、「肩の動きを取り戻す」アプローチが不足しているため。
高強度ストレッチ（HIS）によるアプローチの可能性
最新の研究では、従来の理学療法だけでは改善が難しい患者に対して、高強度ストレッチ（HIS）デバイスを併用することで、回復が促進されることが示されています。HISは、肩の可動域を広げるために、肩関節を安全な範囲で最大限にストレッチすることを目的としています。
具体的には、以下のような効果が期待できます：
-
肩の可動域の拡大: 硬くなった関節包を徐々に伸ばし、肩の動きを取り戻す。
-
痛みの軽減: ストレッチによって血流が改善し、炎症を抑える。
-
自宅での継続治療: デバイスを使うことで、日常生活の中でリハビリが可能。
このような新しいアプローチに興味がある場合は、HISの導入実績がある整体や治療院を検討する価値があります。
整体院選びのポイント
五十肩の治療に特化した整体院を探す際、以下のポイントを参考にしてください：
-
肩専門の経験が豊富な施術者がいる
-
個別にカスタマイズされたリハビリプログラムを提供している
-
最新の研究や治療法（例: HIS）に基づいた施術を行っている
あなたの時間と体を大切に—今からできること
肩の痛みは、放置すると慢性化し、回復がさらに遅れる可能性があります。以下のような対策を今日から始めてみてください：
-
適度なストレッチ: 肩に無理のない範囲で軽い動きを取り入れる。
-
温熱療法: 血流を改善し、筋肉の緊張をほぐすために肩を温める。
-
専門家への相談: 自力で改善が難しい場合は、専門の整体院やクリニックに相談する。
まとめ—一歩踏み出して肩の痛みから解放されるために
育児や仕事をこなしながらも肩の痛みに苦しむ状況は、本当に辛いものです。しかし、正しい知識と適切な治療を受けることで、肩の痛みを克服し、再び元気に日々を過ごすことができます。
あなたが求める答えは、専門的なアプローチを提供する治療院にあるかもしれません。一度、肩の専門家に相談し、治療の選択肢を広げてみてはいかがでしょうか？
あなたの肩が再び自由に動き、痛みから解放される日が来ることを願っています。
当店では五十肩専門の整体師が皆様の笑顔のために全力でサポートいたします！
※詳細は下記のバナーをクリックしてお問い合わせください。
本日の記事は下記を参照しております！
”Mulligan EP Sleep quality and nocturnal pain in patients with shoulder disorders. J Shoulder Elbow Surg. 2015”
当院の整体技術が全国の専門家から
賞賛をいただいております！
K-LINKs body care room の公式ページ
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCxZAvRpdIR5bo0oztuzftNA
Facebook: https://x.gd/m1dXO
X（旧Twitter）: https://twitter.com/klinksbcr
Instagram: https://www.instagram.com/klinks.bodycareroom/
Google：https://maps.app.goo.gl/89LeJzPhotREySm78?g_st=ic
############################################################＃
