【五十肩の9割は改善する‼】2か月以上肩の痛みが続くなら知っておきたい治療法

こんにちは！浜松市で肩専門の整体院を運営している小沢です。

50代の女性に多い「五十肩（凍結肩）」は、肩の痛みと動かしにくさが特徴です。もし、肩の痛みが2か月以上続いている場合、自然に治るのを待つだけではなく、適切な治療が必要かもしれません。特に浜松市で整体や名医を探している方に向けて、効果的な治療法を紹介します。

五十肩の原因とリスク

五十肩は、肩の関節が炎症を起こし、痛みと硬直を伴う症状です。特に糖尿病や甲状腺機能障害がある方は、発症率が高く、痛みが長引きやすい傾向があります。初期の痛みを無視せず、早めに対応することが大切です。

保守的な治療法

五十肩の治療には、まずは保守的なアプローチが取られます。以下の方法が一般的です：

NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）
初期の痛みを抑えるために、短期間の使用が推奨されています。これにより、日常生活の負担を軽減できますが、長期的な改善には別の治療が必要です。
ステロイド注射
痛みが強い場合、関節内にステロイドを注射することで、短期間での痛みの軽減と可動域の改善が期待できます。
物理療法（PT）
物理療法では、レーザー治療や温熱療法で痛みを緩和し、運動療法で肩の可動域を徐々に回復します。肩周りの筋肉を強化するトレーニングも重要です。
水膨張法（HD）
肩関節に液体を注入して、硬くなった関節包を拡張する治療法です。特に症状が進行している場合に効果的です。

手術的治療

保守的治療が効果を示さない場合は、手術的治療が検討されます。肩関節を麻酔下で操作したり、関節包を切開する手術が選択肢に含まれますが、リスクも伴うため慎重に判断する必要があります。

浜松市での治療を考えるなら

浜松市には、五十肩の治療に精通した名医や、評判の良い整体院が多くあります。整体での治療は、体のバランスを整え、痛みの軽減や可動域の改善を目指す方法として人気です。長引く肩の痛みで悩んでいるなら、専門的な治療を受けることが回復への第一歩です。

最後に

五十肩は、放置すると痛みや硬直が長引くことが多いです。2か月以上痛みが続く場合は、早めに治療を開始し、肩の健康を取り戻しましょう。浜松市で五十肩の名医や整体院を探している方は、信頼できる専門家に相談することをおすすめします。

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五十肩で悩む50代女性へ：2か月以上続く肩の痛み、今すぐ試すべき治療法

50代になると肩の痛みが気になり始めることが多いです。特に**五十肩（凍結肩）**は、痛みと肩の可動域の制限が長期間続くため、生活に大きな支障をきたします。もし、肩の痛みが2か月以上改善しない場合、ただ放置するのではなく、効果的な治療を考えるべきです。今回は、浜松市で整体や名医を探している方に向けて、五十肩に対する保存的アプローチとその効果について解説します。

五十肩の症状とリスク

五十肩は、肩の関節周りの炎症や硬直により、強い痛みと動かしにくさが生じる疾患です。特に、糖尿病や甲状腺の問題を抱えている方は、五十肩の発症リスクが高く、通常よりも治療に時間がかかることが知られています。肩の痛みや可動域の制限が2か月以上続いている場合は、早期治療が症状の悪化を防ぐために重要です。

保存的アプローチ：痛みを抑え、可動域を取り戻す治療法

五十肩の治療はまず、保存的アプローチから始まります。これは手術を避け、痛みを抑えながら肩の可動域を改善する治療法です。以下の方法が主に推奨されています：

NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）
肩の痛みを短期間で和らげるために使用されます。NSAIDsは肩の炎症を抑え、日常生活での不便さを軽減しますが、長期的な治療効果はありません。
ステロイド注射
五十肩の初期段階で特に効果的です。肩関節に直接注射することで、数週間で痛みの軽減と可動域の改善が期待できます。特に痛みが強く、夜間痛がひどい方に適しています。
物理療法（PT）
物理療法では、レーザー治療や温熱療法などの方法で肩の痛みを和らげ、徐々に運動療法を組み合わせていきます。最初は軽いストレッチやアシスト運動から始め、徐々に肩甲骨周りの筋肉を強化して可動域を広げていきます。
水膨張法（Hydrodilatation, HD）
水膨張法は、肩の関節に生理食塩水や局所麻酔を注入し、硬くなった関節包を拡張する方法です。この治療は特に凍結期に効果が高く、痛みを軽減しながら可動域を回復させます。